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夫婦問題はあってあたりまえ

【もしも……あのとき……】

 
「もしも……あのとき……」そんなふうに思うことはありますか?
 
私も少しだけ頭をかすめるときがあります。
 
 
 
過ぎてしまった過去はどうすることもできません。
 
たとえ失敗でも成功でも、過ぎたことはもうどうにもすることができませんよね。
 
変えることはできません。
 
 
 
今の自分があるのは、そんな過去の自分があるからです。
 
でも生きることができるのは「今」だけ。
 
もしも変えられるとしたら「今の自分」だけ。
 
そして、その「今の自分」が未来の自分をつくっています。
 
 
 
「もしも……あのとき……」という後悔で苦しんでいるとしたら
 
「今の自分」を生きることで、未来の後悔を消し去ることができます。
 
 
 
過去の後悔は消せないけれど、未来の後悔は今日の自分の生き方しだいで
 
持つのを避けることができます。
 
 
 
悩みというのは「もしも……あのとき」と思ったり
 
「もしも……将来」と思うことによっても生まれてきます。
 
 
 
でも一番大切なのは「今の自分」。
 
過去や未来を悩むよりも今の自分をどうやって生きるか?
 
そのことが一番大切なことなのだと思います。
 
 
 
夫婦問題で悩んでいると夫を変えたい、妻を変えたいと思うことがあります。
 
でも、努力しても変えられないものは変えられません。
 
変えられるのは自分のこと。
 
自分のことは自分が努力すれば変えることができます。
 
悩むよりも変わるためにできることはたくさんあるはずです。
 
 
 
そんなアドバイスをカウンセリングでは送りたいと思っています。