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夫婦問題はあってあたりまえ

【もしかしたらダメ・・・かも】

ボジョレー解禁!ですね。
まだ飲んでいませんが近いうち、
飲もうと思います。
今日知人と話していたら
「3年物のボジョレーヌーボーありますって
言われたことあるよ」
「それって単なる売れ残りじゃ? 」
なんて言って笑いました。


夫婦問題が起きると未来への不安が
押し寄せてきて、とにかく不安。
漠然としたものから、この先どうなるのか?
といった見えない不安にココロは占められてしまいます。

離婚したいと言っている側は
未来を見ているわけで、
そうした不安はないのですね。
明るい未来が見えているのか
切り拓いていく自信があってのことか
いずれにしても先を見て離婚を口にしています。

あるご相談者が言ってました。
「冷静に考えたら離婚したとしても、
それで人生が終わるわけでも
罰を受けるわけでもないんですよね」

そうなんですよね。
クールダウンすると、そんなふうに考えられてきます。
ただただ、不安に思っていると
ずっと不安なだけです。
何もできず、動くこともできず、
ひたすらじっとしているようになってしまいます。

それはからだにもよくないし、
考えて答えが出るとも思えず。
だったらひとつずつできることをやっていくしかありません。
ダメ・・・かも。
できない・・・かも。
無理・・・かも。

そんなふうに不安があるとネガティブの
「もしかして・・・かも」にとらわれてしまいます。
まあ、ネガティブになってしかるべき状況ですが、
そこは頑張って、
やれる、できる、大丈夫・・・かも。
というように切り替えをつけていく。

無理やりにでも向く方向を変えていきます。
どっぷりと悩みのなかに身を任せてしまうと
浮上するのが大変です。
何もかもがお先真っ暗に思えてきてしまいます。

でも、離婚であろうが修復であろうが、
みんな元気になっていくのは確かなことです。
目の当たりにそんな方たちを見ていると
確信できます。
大丈夫、必ず、そんな時はやってきます。