夫婦問題カウンセラー  - 夫婦問題はあってあたりまえです!
夫婦問題はあってあたりまえ

【ストレスだわ~】

暑いです~。
でご挨拶が始まります。
ひどい暑さです。
どうなっているのだ・・・・!?

夫婦喧嘩などしてはいないでしょうか。
夏は暑いので、それだけでイライラします。
イライラするということはストレスです。
ストレスっていいことはひとつもなくて、
でもあるのがストレスです。

自分のストレスは自分できちんとどうにかできること。
大事です。
自分のイライラわ誰かにぶつけていると
その反動は必ずやってきます。

多いのは育児のストレスをぶつけてしまう。
夫に。
仕事のイライラを妻にぶつけてしまう。
そんなことがよくあります。
そうすると夫婦問題に発展します。

ぶつけてもいいものだ、と思ってはいないでしょうか。
自分のストレスを誰に対してもぶつけていい
などということは、ないのだと思います。

なぜだか、夫婦はそんなところが緩くなってしまいます。
だから気をつけて、と思います。

自分が感じたストレスは自分で対処する。
それができないといろいろなところで衝突が起きます。
生きていればストレスなんてあるのが当たり前です。
なくて生きていくなんてできるわけがありません。
そのときに、どうやってそのストレスと付き合っていくか。
方法はたくさんあるのではないでしょうか。

暑いのひとつだってストレスなんですから。
でも暑いからってぷんぷんしていたって何も変わらないし
涼しくなるわけではないし、
だったらどうにかしてそのストレスを軽減しないと。
誰かに当たったところで、何もひとつも変わりません。
誰かにぶつけたら嫌な気持ちが残るだけです。

上手に付き合えるようになれるといいですね。
そうすると生きるのはラクになります。