夫婦問題カウンセラー  - 夫婦問題はあってあたりまえです!
夫婦問題はあってあたりまえ

【痛い自分】

夫婦問題が起きると
今までのすべてが台無しの人生のように
感じるものです。
なんて愚かだったんだろうって。

でも、ほんとうは、その瞬間、瞬間を思い出せば
そんなことはなくて、
積極的に自ら選んでいるはずです。

だけど今、目の前に問題があると
過去の楽しかったことや
幸せだったときのことは思い出せずに
こんなことになってしまった、ということに
悲嘆してしまいます。
だから今までのすべてが
台無しになったような気持ちになります。

それは自分で自分を否定することになるし、
もっとみじめなことになります。
そんなはずはないですよ。

確かに今はつらいかもしれないけれど、
楽しかったことも嘘ではないのでね。
それに今はそんなこと考えられもしないかもしれないですが、
この先だって楽しいことはあるんです。
必ず。

傷ついて立ち直った人なら知っているはずです。
今は見えないだけ。

自分の人生のすべてを
否定したりしないでください。
今までちゃんと生きてきたのですから。

ときどきつまづくんですよ。
誰だって。
痛いけど、そんなとき。
だけどつまづいただけだから。
少し泣いたら、痛みも消えているかもです。

ああ痛い!って、思っていいので、
ちゃんと痛い自分を認めてあげて。
そんな自分を嫌いになったりせず、
大切にしてあげてください。