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夫婦問題はあってあたりまえ

【イラッとする】

いや~、びっくりしました。
豊田議員のパワハラ。
すごいっ~。
母で妻で女性!?
ほんとに唖然としました。
何かストレスを抱えていたのでしょうか。
あんなふうにキレるって。
それとももともと・・・・・。
 
 
夫婦喧嘩はイラッとすることから
始まることが多いです。
 
単純にイラッと。
自分の状況がイラッを招きやすい、というときもありますし、
相手の一言や行動がイラッを加速させる
ということもあります。
 
イラッがポチッと喧嘩のスイッチを押してしまう。
 
そうすると、もうなんでしょうか。
ルールもないほどに
言っていいことといけないことの見境もない
そんな喧嘩に突入。
しがちなのが夫婦です。
 
そこに突入しなくても
もしも我慢している側がいるとしたら、
いずれどこかで、その我慢は
キレてしまうことになりやすいのでは。
 
なんでイラッするのか。
個人差はありますが、同じことでもイラッとする人と
しない人がいるし、
少なくとも神経が興奮している状態にあるのでは
ないでしょうか。
イラッとするとき。
自分のコンディションというのも
関係していると思います。
 
疲れていたとか、
まさかの予想外だったとか、
もしもしイラッが自分の方にも多少なりとも
思い当たるところがあったら、
ちょっとだけイラッとした自分を
見てみるような感覚を持ってみると、
意外とクールダウンできることがあります。
 
なんでこんなにイラッとしているのだろう、と。
 
相手の言葉や行動に、即反応してしまうと
そんなことを考える隙はなく、
即反応、になるので、
もしイラッとしたら、なんでこんなにイラッと
するのだろうと、ほんとの一瞬。
止まってみる。
 
それだけで、その後の反応がだいぶ違ってきます。
反応さえ違えば、
その後の成り行きも違ってきます。
やっちゃってからだと取り返しがつかないので。
やる前にちょっと一瞬。
なんでこんなにイラッとするのだろか、と――。