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夫婦問題はあってあたりまえ

【切り替え上手】

もう台風ですね。
早いですね。
梅雨入りしたと思ったら台風。
ついていくのが大変。
 
日々、いろんなことがあって、
昨日は晴れていたと思ったら
今日は雨なんてざらなことで。
わかっているけれど
なかなかそこについていかれなかったりします。
 
だけど切り替えが上手になると
けっこう軽々とそんなことも乗り越えていかれます。
 
子どもって切り替えが上手でしょう。
今泣いていたのに、次の瞬間には笑っていたりする。
そうやって悲しい気持ちを引きずらないっていうのは
大事というか、生きててラク。
 
だってさっきは悲しかったのに、
もう笑っていられるってさ。
 
4歳の孫なんて、さっき大泣きしていたのに
好きなものが出てきたらもうにこにこしている。
小学生の孫だってそんな感じ。
疲れた~と言いながら
次には興味のあるもので楽しそうに遊んでいたり。
いや、その変身ぶりというか、
切り替えぶりには脱帽。
 
子どもゆえということがあったとしても
大人だって時には
見習ってみてもいいんじゃないと思います。
 
悲しかったけれど、
もう笑っている、とかさ。
ていうか、次の楽しいことをもう探している。
 
切り替え上手は生きやすい。
 
もしかしてね。
もしかしてだけれど、切り替えられない
自分がいたら、それだけ老化なのか?
と疑ってみるといいかもね。
 
悲しいこともあれば
辛いこともあるし、
だけど楽しいこともあるはずで、
それが見つけられていないだけじゃない。
もしかしたら。
 
嫌なことがあったしても
誰かといるときは、それは別問題だったりするわけで
ずるずる引きずっちゃうのはよくない
のはわかっているけど引きずる。
だったら止めてみればいい。
止められないのは自分に甘いからかもしれないし、
周りに甘えているのかもしれないし。
止めようと思っていないからかもしれないし。
 
切り替えが上手だと
何よりも自分があなたがご機嫌な時間が
増えるということなのでは、と思うのです。
 
時間は同じ。
だれにも等しいので。
だとしたらごきげんな時間が長いほうが
幸せ、というのではないでしょう。
 
嫌なことはあるのが当たり前だから
いかに切り替えられるか。